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Dimanche 26 février 2012 7 26 /02 /Fév /2012 21:20

 

 

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Du 5 février au 16 janvier, j'ai passé un super séjour sur l'île de la Réunion où j'ai pu partagé mes passions avec mes amis.

 

Entre les sorties de vélo le long du littoral, les montées dans les villages du haut, les ballades en trail sur les sentiers de l'intèrieur de l'île, les baignades, la dégustation des plats typiques de l'île et la réhydration avec les boissons locales, les journées n'ont jamais été assez longues

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J'ai également essayé d'apprendre le créole, et je pense avoir fait d'énorme progrés.................merci à mon professeur..

 

Du programme initial, je n'ai pu faire que la moitié, surtout qu'une petite alerte cyclonique et une grève des routiers ont modifié certaine journée.

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Malgré ces petits contretemps, la bonne humeur a toujours été au rendez-vous.

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J'adore cette île, et j'espère y retourner rapidemenet.

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D'autres photos, dans la rubrique "photo."

Par franck - Publié dans : divers
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Dimanche 5 février 2012 7 05 /02 /Fév /2012 18:37

 

 

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Vainqueur de la 8ème étape

 

Après un premier Tour du CAMEROUNen 2005, j'ai participé à plusieurs grands tours internationaux sur le continent africain, mais c'est avec un réel plaisir que je vais retourner au mois de mars participer au Tour International Cycliste du CAMEROUN.

Épreuve qui se déroulera sur 11 jours, avec 9 étapes au programme et des longues étapes à travers des paysages très variés : des plaines proches du TCHAD; au contrefort du mont Cameroun qui culmine à 4095 mètres., en passant par la forêt équatoriale dans l'est .

Il possède, environ 590 kilomètres de côtes sur lesquelles on trouve deux cités balnéaires : LIMBE et KRIBI où je vais avoir une journée de repos et pouvoir aller patauger.

 

Les températures vont varier en fonction des régions parcourues, nous avions eu lors de notre dernier Tour ici, un maximum de 50 degrés, mais en elles varient en générale de 17 degrés, les plus basses à 40 degrés.

 

 Le Cameroun est un pays l'Afrique centrale et occidentale, frontalier avec le NIGERIA à l'ouest ,  le TCHAD au nord, la REPUBLIQUE CENTRAFRICAINE à l'est , le GABON , la GUINEE EQUATORIALE, le CONGO au sud.

 

 

C'est une ancienne colonie allemande, confié à l'administration de la France et du Royaume-Uni après la première guerre mondiale. C'est pourquoi on y parle le français et l'anglais.

Il  est devenu indépendant en 1960 pour la partie du territoire sous administration française et en 1961 pour les territoires sous contrôle du royaume-uni.

 

La capitale du pays est YAOUNDE mais la plus grande ville est DOUALA. D'une superficie de 475442 km2, le pays compte environ 19 500 000 habitants.

 

La monnaie courante est le Franc CFA, mais le troc dans les zones les plus éloignées des grandes villes occupe encore une grande importance dans la vie sociale.

 

Sur tout le territoire, les chefs traditionnels ont conservé un réel pouvoir et sont consultés par les autorités centrales. En plus des codes juridiques émanant des législations internationales, la réglementation juridique s'appuie sur le droit coutumier qui permet aux camerounais de maintenir leurs cultures originelles.

 

On y trouve de nombreuses ethnies, les plus importantes sont les Sémites, les Hamités, les Bantous, les Soudanais .

 

 Il est découpé en dix régions, divisés elles-mêmes en 58 départements.

 

Les richesses du pays sont des ressources naturelle agricoles ( banane, cacao, café, coton); forestières; minières( bauxite, cobalt, manganèse, diamant) mais la forte coruption existant dans le pays ne permet pas aux peuples camerounais de profiter de ces richesses.

 

Tour du Cameroun 2005

Vainqueur du classement par équipe

 

Quelques grandes villes : DOUALA, YAOUNDE, MAROUA, GAROUA,BAMENDA,BAFOUSSAM, EBOLOWA, NGAOUNDERE, BERTOUA, BUEA .

Aujourd'hui environ 40% de la population vit dans ces grandes agglomérations.

 

Il existe deux langues officielles : Le Français, plus de 80% de la population est francophone et l'Anglais, et une multitude de dialectes.

 

Une chose intéréssante pour nous les cyclistes, c'est le réseau routier qui officiellement est de 50000 kilomètres de routes dont  6000 bitumés et le reste constitué de chemins ou routes en terre. Parfois nous roulons sur de belles routes  milieubien entretenues et tout à coup en plein de la chaussée,  un trou énorme.

 

Le réseau ferroviaire est pour nous, un véritable dans la passé que je n'ai pas connu en France, des locomotives et des wagons d'un autre âge. Lorsque vous montez dans le train, vous ne savez pas à quelle heure vous partirez et surtout l'heure d'arrivée. Mon dernier voyage, 27 heures de train pour relier 2 villes distantes de 700 kilomètres, un souvenir que je partage en commun avec Mr Bernard THEVENET, 2 fois vainqueur du Tour de FRANCE.

 

Les camerounais adorent le football, surnommée les " lions indomptables",  leur équipe nationale est une véritable passion. Il existe très peu d'infrastructures sportives dans le pays, pourtant les équipes de basketball, de volleyball ont obtenus plusieurs titres de meilleures équipes africaines.

Depuis quelques années, le cyclisme a pris une place importante dans le monde sportif camerounai et africain en général. Des sélections nationales sont mises en place et s'affrontent tout au long de l'année sur des grands tours. La venue d'entraîneur français et étranger a permi de faire évoluer la discipline, et aujourd'hui les équipes européennes ont beaucoup de difficultés à s'imposer.

 

Vivement le 5 mars, et la première de cette aventure sportive et humaine.

 

 

 

 

Par franck - Publié dans : divers
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Mardi 31 janvier 2012 2 31 /01 /Jan /2012 19:29

 

Petit souvenir de CAMBRAI, avec mon fils Kévin.

 

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Par franck - Publié dans : divers
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Dimanche 15 janvier 2012 7 15 /01 /Jan /2012 20:44

SOUVENIRS, SOUVENIRS

 

 

Mes premiers duathlons, c'est avec le club de la FERTE BERNARD.

Pour quoi ce club?

Tout simplement à la suite d'une rencontre avec un petit bonhomme plein d'énergie qui courait plus vite que son ombre, mais qui adorait le chocolat : jean-noël GRENECHE

J'ai pu découvrir dans ce club, une ambiance familiale où nous avions plaisir à nous retrouver pour les entraînements, les rassemblements et surtout pour aller aux quatre coins du territoire pour participer aux manches de coupe de FRANCE.

Des dimanches passés sur les routes, entre l'épreuve et le retour qui parfois me laissait peu de temps pour me changer au petit matin pour être à l'heure au travail.

Des contrôles anti-dopage qui s'attardaient, des problèmes de vélo, des retards de train...................que d'anectotes qui alimenteront mes discussions dans quelques années.

Un club dans lequel j'ai découvert des gens passionnés, qui par leur gentillesse réussissait à nous motiver pour que nous puissions nous surpasser.

Mes jambes se souviennent encor du championnat de FRANCE des clubs à BOURGES.........................

A chaque fois, des crises de fou rire, des moments de joie, et l'envie d'aller encore plus loin dans l'effort.

Pas de différence entre les différentes équipes, des grandes pasta party et des restaurateurs qui ont hallucinés lors des prises de commandes de ces sportifs affamés.

Il restera mon club de coeur, le métier m'a éloigné de ce club mais souvent je repense à ces super souvenirs. De notre équipe première je n'ai plus beaucoup de nouvelle, chacun a construit sa vie. 

Peut-être qu'avec ce petit article, mes anciens équipiers se reconnaîtront et pourqoi pas reprendront contact.

 

 

 

Sans titre

Par franck - Publié dans : divers
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Mercredi 14 décembre 2011 3 14 /12 /Déc /2011 19:36

 

 

kevin et moi 033

 Sur la première marche, Philippe JAMBOU, KEVIn et MOi

Champion de france de Duatlon FCSAD

 

RESULTATS SPORTIFS SAISON 2011

 

16/02/2011 Championnat de France Interarméees de cross- 23ème

ST MAIXENT


27/03/2011 Championnat de France de Duathlon Interarmée 2ème Individuel

CHAMPION DE FRANCE par Equipe avec Kévin, mon fils


10/04/2011 Championnat Régional Duathlon Longue Distance. 1Er

GOURIN


12/04/2011 Sélection Régional de cyclisme à NEUILLAC 2ème


21/04/2011 Championnat FRANCE militaire VTT 2ème

SARREBOURG

 

 

→ 24/04/2011 Championnat de Bretagne de Duathlon par équipe 4ème

à PONTIVY


15/05/2011 Championnat de France Duathlon Longue Distance 4ème

CHAUMONT


22/06/2011 Championnat de FRANCE Gendarmerie à MANOSQUE 13ème


25/09/2011 Championnat de Bretagne de CLM à la PLAINE-HAUTE 3ème

 

04/O9/2011 Sélection région Ouest de cross à PONTIVY 1er

 

→24/11/2011  Championnat de FRANCE de cross gendarmerie à TULLE   9ème

 

→ 11/12/2011 Championnat de FRANCE FCSAD de cross à PACE      5ème 

 

 

 

 

Par franck - Publié dans : divers
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