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        <description><![CDATA[Vous trouverez des photos de ma carri&egrave;re, des conseils, mon programme, mon mat&eacute;riel, mon team, ]]></description>
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    <title><![CDATA[24h du Mans vélo]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2018/08/24h-du-mans-velo.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Aug 2018 20:40:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[e week end du TEAM était bien chargé puisque outre le championnat de France FCD de cyclisme , une équipe de la TEAM LIGUE OUEST participait aux 24 heurs du Mans vélo sur le fameux circuit BUGATTI le samedi 24 aout 2018. Sous l’égide de la FFC et en partenariat... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tour de Krakow Région Malopolska]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2018/07/tour-de-krakow-region-malopolska.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Jul 2018 21:03:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore beaucoup de retard pour ce résumé, mais les journées ne sont pas longues....... Ce tour est encore une découverte pour moi et mon équipe " La Pologne" , pays que je n'ai jamais eu l'occasion de visiter. Pour résumer, après y avoir passé quelques... ]]></description>
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    <title><![CDATA[PLB 2018]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2018/06/plb-2018.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Jun 2018 19:53:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce samedi 23 juin se déroulait la 26ème édition de la Pierre le Bigault à Callac, l'incontournable cyclosportive en Bretagne. Au départ j'ai retrouvéRonan POULIZAC et Nicolas TATARD sur le parcours des 140kms. Pour cette nouvelle édition, encore un nouveau... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cyclosportive &quot; Ekoi Tour &quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2018/05/cyclosportive-ekoi-tour.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 May 2018 21:31:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sur la cyclosportive,Ekoi Tour, jai retrouve des jambes pour m imposer sur le circuit des 105km. Victoire dans ma catégorie d age et une place de 1er ex-æquo au scratch car avec coureur échappée avec moi,nous n avons pas voulu.dispute le sprint, Nous... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sénégal]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2018/05/senegal.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 May 2018 07:24:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nouvelle destination pour cette saison avec mon équipe, découverte du Sénégal, pays africain très en vogue pour les français en recherche d'exotisme dans les années 80. Après un vol avec la compagnie aérienne "Air Algérie " , et un transfert par Alger... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tour du Sénégal ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2018/04/tour-du-senegal.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 15 Apr 2018 21:03:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nouveau pays, nouvelle aventure, départ le 20 avril pour Dakar. Suivez mon équipe sur notre page facebook : https://www.facebook.com/selectioncyclisteFCD/ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Championnat de France de Duathlon - GRASSE ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2018/04/championnat-de-france-de-duathlon-grasse.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Jan 2018 09:02:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[" Cette nouvelle édition du championnat de france de Duathlon s'est déroulée pour la deuxième année consécutive à Grasse, supportée par l'organisation du Duathlon de Grasse. Au départ, 450 concurrents, dont 142 adhérents de la fédération présents pour... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tour du Burkina Faso 2018]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2017/11/tour-du-burkina-faso-2018.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Nov 2017 09:00:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, c'est avec un peu de retard que je vais résumé notre participation au Tour International du Faso. Ce tour africain est le premier a avoir été médiatisé dans le monde entier, c'est celui qui a vraiment fait découvrir le cyclisme africain et donner... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gentlemen Lannion 2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2017/10/gentlemen-lannion-2017.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Oct 2017 15:20:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour cette deuxième édition, je mes suis associé avec François Urien, un des grands spécialistes de la région pour cet exercice particulier. La saison dernière, avec Kévin nous l'avions remporté devant françois. Sur un circuit relativement difficile à... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gentlemen Guipavas et Brest]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2017/10/gentlemen-guipavas-et-brest.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Oct 2017 13:27:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce week end, double épreuve chronométrée, la première samedi sur le circuit de Guipavas dans laquelle j'étais associé à Jean Paul Lappart. De bonnes sensations dès le départ; mais dès les premiers kilomètres, mon binôme n'a pas les jambes et je ne pourrais... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Championnat de france gendarmerie à RIOM ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2017/10/championnat-de-france-gendarmerie-a-riom.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Oct 2017 09:42:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cet année, notre championnat national de cyclisme s'est déroulé à RIOM sur un circuit tracé autour de cette belle ville. Un circuit tracé pour les hommes forts avec une longue ascension avec des pourcentages de 4 à 5% avec des pentes de 8% sur le sommet,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Quelques règles à respecter pour partager la route]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2017/07/quelques-regles-a-respecter-pour-partager-la-route.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Jul 2017 08:26:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comment continuer à pratiquer sa passion si certaines règles de comportement ne sont pas respectées par les cyclistes et les conducteurs de véhicules............................ Aujourd'hui, nous sommes devenus des pions sur la route, combien de fois... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La PLB 2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2017/07/la-plb-2017.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Jul 2017 17:56:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour cette nouvelle édition, la 25ème j'étais présent et heureux de pouvoir participer à ce grand rassemblement, devenu un rendez vous incontournable pour les amoureux de la petite reine et pour ceux qui souhaitent soutenir l'association, qui finance... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cyclosportive l'Albigeoise, qualificative pour les championnats du monde master]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2017/06/cyclosportive-l-albigeoise-qualificative-pour-les-championnats-du-monde-master.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Jun 2017 07:48:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[l'équipe des clubs de la défense présente
Kiss - I Was Made For Lovin' You
Le week end du 27/28 mail, j'ai participé aux qualifications pour les championnats du monde master. En arrivant sur place, j'étais assez confiant, notamment pour le contre la montre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Grand Prix du Cap Nord en Martinique]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2017/05/grand-prix-du-cap-nord-en-martinique.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 May 2017 21:56:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec une équipe de la sélection des clubs de la défense, j'ai répondu favorablement à l'invitation des organisateurs du GP du Cap Nord. C'est une région de la martinique moins touristique que le sud de l'île et ses superbes plages de la côte caraîbes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[franck]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[St Renan, La routière &quot; Le Drennec- Plouider&quot;,Lannilis- course attente Tro Bro Léon]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2017/04/st-renan-la-routiere-le-drennec-plouider-lannilis-course-attente-tro-bro-leon.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Apr 2017 23:14:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mes trois dernières courses avec des sensations différentes mais toujours autant de plaisir à mettre un dossard. En plus les conditions météo de ce début de saison sont favorables pour pratiquer le vélo, pas de grosse chaleur mais pas de pluies, ni de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[franck]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[La Bretagne est belle au printemps]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2017/03/la-bretagne-est-belle-au-printemps.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Mar 2017 22:36:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Petit Quizz sur vos connaissances]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2017/03/petit-quizz-sur-vos-connaissances.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Mar 2017 06:41:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour commencer un petit Quizz 1°) Les français pensent en majorité que le sport permet d'être en forme et de rester en bonne santé? vrai ou faux 2°) Les femmes représentent plus de la moitié des licenciés sportifs dans notre pays? vrai ou faux 3°) L'association... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Première course de la saison]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2017/03/premiere-course-de-la-saison.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Mar 2017 22:57:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le stage d'entraîneur terminé en fin de matinée, après un repas peu diététique, j'ai été prendre le départ au Folgoet. Les premiers tours je me suis accroché, les jambes et l'estomac lourds mais à mi-course les sensations sont revenues, et les deniers... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Retour sur la piste pour le stage entraîneur club]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2017/03/retour-sur-la-piste-pour-le-stage-entraineur-club.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Mar 2017 22:02:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Lors de la formation d'entraîneur club, nous avons un module piste. Après le module commun passé au mois de janvier, en fin de semaine dernière j'ai retrouvé les sensations du pistard. Les premiers tours de piste sur la piste de Plouzané ont été laborieux,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tour de Madagascar]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2016/11/toue-de-madagascar.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Nov 2016 20:54:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon dernier déplacement de la saison sera une nouvelle destination » Madagascar » Pour cette dernière échéance de la saison, c’est sur le vélo que je vais découvrir cette île. Joli programme de course, et un beau challenge à relever pour cette fin d’... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gentlemen &quot; Franck Bonnanmour&quot; à LANNION]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2016/10/gentlemen-franck-bonnanmour-a-lannion.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Oct 2016 07:03:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le duo formé par Franck et Kevin Lécuyer l'a emporté en temps réel et en temps compensé sur la première édition de la "Gentleman Franck Bonnamour". Ce dimanche matin à Lannion, les Léonard...
Dernière épreuve de la saison sur route, avec Kévin nous avons... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Grand Prix Chantal BIYA au Cameroun]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2016/10/grand-prix-chantal-biya-au-cameroun.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Oct 2016 20:45:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Suivez l'activité de mon équipe qui actuellement participer au Grand Prix Chantal BIYA au Cameoun sur notre page facebook : https://www.facebook.com/selectioncyclisteFCD/ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gentlemen de Perros Guirec]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2016/10/gentlemen-de-perros-guirec.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Oct 2016 17:27:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce samedi, nouvelle édition de ce joli gentlemen organisé de main de maître par le comité d'organisation. Chaque année je prends plaisir à participer à cette belle journée qui permet de récupérer des fonds pour l'association " Myossostis 35". Avec Ronan... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Championnat de Bretagne de Chrono]]></title>
    <link><![CDATA[https://lecuyerfranck.over-blog.com/2016/09/championnat-de-bretagne-de-chrono.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Sep 2016 18:47:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon vélo de chrono et la Bretagne sous le soleil
Dernière échéance de cette saison, le championnat de bretagne de chrono qui se déroulera le 2 Octobre à POMMERET ( 22 ) Pas de préparation spécifique, mais quelques sorties rythmées avec mon vélo de chrono.... ]]></description>
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