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20 février 2013 3 20 /02 /février /2013 12:40

Du 11 au 17 Février, j'ai organisé un stage à HYERES pour la sélection cyclisme des clubs de la défense.

Durant la durée du séjour 8 à 10 coureurs, accompagnés pendant 2 jours par Eric BERTHOU, professionnel dans l'équipe anglaise " Raleigh " onnt parcouru les routes du sud.

 

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Au programme, beaucoup de volume afin de permettre à ceux qui n'ont pas pu depuis le début de l'année de s'entraîner correctement, de repartir sur de bonnes bases pour le reste de la saison.

 

Les circuits, souvent vallonnés ont permi au plus affûté de travailler en fractionné.

 

 

Date

 Matin

Après-midi

11/02

 

Arrivée coureurs

Vélo 2h /Cap 1heure

12/02

Sortie de 5hoo

Col du CANADEL du BABAOU, des FOURCHES, du PAS DU CERF

13/02

 

Sortie 3 heures

Sortie 1h30

Travail force explosive

( 8X12s Récup 3minutes )

14/02

 

Sortie 3h30

Col du MONT FARON, du REVEST

Repos

cap 1h

15/02

 

Sortie de 6h00

 

16/02

 

Sortie 1h10

Sortie 2h30

Col BORMES LES MIMOSAS, du BABAOU ( 12X30s Récup 2 minutes ), PAS DU CERF

17/02

 

Sortie 2h

 

 

 

L'équipe partira du 24 février au 2 mars au MAROC pour participer au Challenge de la Marche Verte.

 

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Belle photo prise devant la légendaire brigade de ST TROPEZ

 

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3 janvier 2013 4 03 /01 /janvier /2013 20:24

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7 décembre 2012 5 07 /12 /décembre /2012 09:52

 

 

On peut aujourd’hui aller de Paris à Pékin en 10 h d’avion. Si la Chine semble de moins en moins lointaine, son pouvoir d’attraction et son mystère demeurent, et pour moi c'était une destination que je pensais pas pouvoir découvrir grâce au cyclisme.

La CHINE s'est tout simplement 9 600 000 km2 environ soit 15 fois celle de la FRANCE et une population de 1 371 130 000, 21 fois celle de notre patrie.

C'est un énorme pays partagé entre le modernisme et les coutumes.

 Le voyage en Chine débute souvent par un très long voyage non plus de 10 heures mais pour moi, en partant de BREST de presque 24 heures.

Je vais utiliser le train pour me rendre à PARIS, ensuite vol de PARIS à GUANGZHOU ( 13 heures environ) puis GUANGZHOU à NANCHANG ( 1h40 ) et enfin transfert de 3 heures en BUS pour rejoindre XINYU, lieu de départ de la première étape. 

Après ce long voyage, il faut aussi surtout  gérer les 7 heures de décalage horaire avec la FRANCE.

Dès l’arrivée en Chine, c’est un choc. Les aéroports sont énormes, d'une propreté incroyable. Les routes sont des autoroutes et tout au long de notre transfert en bus, nous découvrons des constructions partout. Des bâtiments modernes mais avec des échafaudages fabriqués avec des morceaux de bois récupérés. On a la sensation que tout est en construction mais jamais véritablement terminé.

C'est un continent qui veut rattraper le temps perdu et devenir la plus grande puissance  économique mondiale.

Les paysages varient beaucoup entre les régions, nous n'avons pas véritablement vu que de grosses différences avec la région Bretagne à part que les champs d'artichauts sont remplacés par les rizières.

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 A notre arrivée à notre premier hôtel, on se vite esseulé, personne ne parle l'anglais, encore moins le français. Je vais devoir essayer de me faire comprendre avec les gestes.

Notre premier repas est tout simplement un artifice de saveur, sur la table, on trouve au centre un plateau de verre qui tourne pour permettre à l'ensemble des convives de se faire passer l'ensemble des plats et là à un moment du repas, 26 plats différents sont présents. Ma curiosité naturelle me fera goûter la totalité des mets proposés, beaucoup de surprises au niveau des papilles.

 Notre deuxième journée, nous la terminerons à chercher un magasin comme nous les connaissons chez nous, rapidement nous allons constater qu'il n'existe pas ici. Dans cette petite ville, nous sommes vite l'attraction touristique,  Nous allons vite être perdu dans la foule chinoise compacte,  et nous pouvons observer les visages si différents, apprendre quelques mots de cette belle langue, sentir les odeurs et entendre les bruits de la rue, goûter aux subtilités et aux saveurs multiples de la cuisine, vraiment, on est bel et bien dans un autre univers.

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Au départ du tour nous n'avons pas beaucoup d'informations sur le niveau des coureurs présents, des particularités des courses, la découverte sera notre " leitmotiv".

Nous avons 5 étapes : XINYU, NANCHANG, FENGXIN, JING AN, YINGTAN.

Lors du départ de la première étape, nous allons découvrir que c'est une organisation énorme qui est mise en place. Un village départ, dans lequel des artistes locaux vont pendant une heure, chanter, danser, fêter le tour.

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C'est tout simplement énorme. 

Pour comprendre l'enjeu de cette épreuve dans cette région, c'est de voir la possibilité de l'organisateur de faire ouvrir pour nous un parc de loisirs presque aussi grand que Eurodisney. Tout doit être parfait, et les équipes sont cajolées.

 

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Je ne vais pas relater les résultats des étapes mais souligner le comportement des coureurs de l'équipe, qui ont été fidèles à notre image : combatif et respectueux de nos couleurs, de l'organisation, des autres coureurs.

Quelques particularités de la vie en CHINE : On offre ici des verres d'eau chaude; au petit déjeuner on mange les mêmes plats qu'au déjeuner et au dîner.

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Le tabac est interdit comme chez nous dans les lieux publics, mais ce n'est pas respecté et dans les salles de restauration, dans les chambres, l'odeur du tabac froid est omniprésente.

Sur la route, on se fait doubler par le droite, la gauche, je pense que le code de la route est inconnu..........

Dans les villes, c'est un véritable" bordel" organisé entre les voitures, les taxis, les camions, les tricycles, les vélomoteurs, les piétons...................la vie à PARIS aux heures de pointes c'est la rigolade.

 

Des anecdotes je peux en citer plusieurs mais il faut pour comprendre les avoir vécu, c'est un peu égoïstes je le conçois.

Ce que je retiens de cette aventure sportive mais surtout humaine, c'est le sourire des gens à notre passage, le nombre de photos qui ont été prises de l'équipe, la fête avant, pendant et après la course, la qualité de l'organisation mais aussi que nous allons devoir reprendre les livres d'anglais.

 

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25 novembre 2012 7 25 /11 /novembre /2012 20:20

Tout est possible............................................................................

 

 

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Et oui, c'est moi devant la" Kasba" au dessus d'AGADIR

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6 juin 2012 3 06 /06 /juin /2012 19:09

Maillot de l'équipe de France FCSAD

 

maillot1

 

  Création de cette nouvelle équipe regroupant 15 personnels affiliés à la Fédération

des clubs de la Défense. 

  Le but est d'aller présenter cette fédération sur plusieurs cyclosportives et participer à de grands

tours cyclistes dans les DOM, TOM et à l'étranger.

  Composée de militaire des 4 corps d'armées ( Terre, Marine, Air,Gendarmerie) et de personnels

civils qui ont pris une licence au sein de cette fédération.

  Pour en faire partie il n'est pas nécessaire d'être militaire ou civil de la défense, elle est ouverte

à tous.

 

  Découvrez cette fédération sur le site : http://www.lafederationdefense.fr/contacter

 

 

 

Maillot de l'équipe du Team Ouest FCSAD

 

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  Au niveau de la Zone de la défense Ouest, qui regroupe la région Bretagne, La Normandie, Les Pays de la Loire, nous avons crée cet hiver ce team.

 

L'objectif du Team Ligue Ouest est de permettre aux adhérents de la FCSAD passionnés par le vélo, de rouler et de participer ensemble, quel que soit leur niveau, à des manifestations sportives de masse telles que des cyclo-sportives.

La création de ce team n'a pas vocation à remplacer les sections « cyclo » existant dans les clubs ni de mettre sur pied une sélection régionale, mais simplement de participer à des grandes épreuves sous les couleurs de la ligue Ouest de la FCSAD.

 

C'est ainsi qu’il sera proposé aux licenciés la possibilité de participer à 4 ou 5 cyclosportives régionales et 1 cyclosportive de renom telles que « La Marmotte » ou « l'Ardéchoise » par exemple, choisies chaque année par le bureau du Team Ligue Ouest. A cette occasion, les formalités d'inscription, de transport et de logistique seront traitées par un référent du bureau.

En dehors de ces rendez-vous, les licenciés pourront participer, soit sous les couleurs du Team Ligue Ouest, soit sous les couleurs de leur club respectif, à une ou plusieurs épreuves de leur choix, et, pourquoi pas, à charge pour ceux qui le désirent, organiser d'initiative un regroupement de coureurs du Team Ligue Ouest.

 

Afin d’afficher clairement notre identité à l'occasion de participations aux cyclosportives régionales ou nationales retenues par le bureau, il sera demandé aux licenciés de porter les couleurs du Team Ligue Ouest. Pour ce faire, la tenue officielle cuissard court + maillot manches courtes vous est proposée au tarif de 60 euros. 

Pour toute personne intéressée par le projet, ou pour obtenir des renseignements complémentaires, n'hésitez pas à prendre contact avec un des membres du bureau dont les coordonnées figurent ci-dessous.

 

  

LECUYER Franck  06.16.45.09.62 - lecuyerf@neuf.fr

MAURICE René 02.99.32.53.82 - 06.04.47.30.84 - rene.maurice1@orange.fr 

LEVIEL Cyril 06.24.52.25.48 -  leviel.lmc2@wanadoo.fr

 

 

  Notre siège est à Rennes, vous pouvez trouver les renseignements sur le team sur le site :

 

:http://ligueouest.fcsad.net

 

 

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29 mai 2012 2 29 /05 /mai /2012 20:28

 

 

 

 

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Départ de TOULON sous le soleil

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Prologue à BASTIA , 800 mètres avec un dénivellé moyen de 9%

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Photo souvenir devant la citadelle de BONIFACIO

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Notre drapeau...........................................

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Aiguille de BAVELLA " forchi di Bavedda" en CORSE,

1218 mètre d'altitude.

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26 février 2012 7 26 /02 /février /2012 21:20

 

 

réunion fevrier 006

 

 

 

 

 

Du 5 février au 16 janvier, j'ai passé un super séjour sur l'île de la Réunion où j'ai pu partagé mes passions avec mes amis.

 

Entre les sorties de vélo le long du littoral, les montées dans les villages du haut, les ballades en trail sur les sentiers de l'intèrieur de l'île, les baignades, la dégustation des plats typiques de l'île et la réhydration avec les boissons locales, les journées n'ont jamais été assez longues

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J'ai également essayé d'apprendre le créole, et je pense avoir fait d'énorme progrés.................merci à mon professeur..

 

Du programme initial, je n'ai pu faire que la moitié, surtout qu'une petite alerte cyclonique et une grève des routiers ont modifié certaine journée.

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Malgré ces petits contretemps, la bonne humeur a toujours été au rendez-vous.

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J'adore cette île, et j'espère y retourner rapidemenet.

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D'autres photos, dans la rubrique "photo."

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5 février 2012 7 05 /02 /février /2012 18:37

 

 

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Vainqueur de la 8ème étape

 

Après un premier Tour du CAMEROUNen 2005, j'ai participé à plusieurs grands tours internationaux sur le continent africain, mais c'est avec un réel plaisir que je vais retourner au mois de mars participer au Tour International Cycliste du CAMEROUN.

Épreuve qui se déroulera sur 11 jours, avec 9 étapes au programme et des longues étapes à travers des paysages très variés : des plaines proches du TCHAD; au contrefort du mont Cameroun qui culmine à 4095 mètres., en passant par la forêt équatoriale dans l'est .

Il possède, environ 590 kilomètres de côtes sur lesquelles on trouve deux cités balnéaires : LIMBE et KRIBI où je vais avoir une journée de repos et pouvoir aller patauger.

 

Les températures vont varier en fonction des régions parcourues, nous avions eu lors de notre dernier Tour ici, un maximum de 50 degrés, mais en elles varient en générale de 17 degrés, les plus basses à 40 degrés.

 

 Le Cameroun est un pays l'Afrique centrale et occidentale, frontalier avec le NIGERIA à l'ouest ,  le TCHAD au nord, la REPUBLIQUE CENTRAFRICAINE à l'est , le GABON , la GUINEE EQUATORIALE, le CONGO au sud.

 

 

C'est une ancienne colonie allemande, confié à l'administration de la France et du Royaume-Uni après la première guerre mondiale. C'est pourquoi on y parle le français et l'anglais.

Il  est devenu indépendant en 1960 pour la partie du territoire sous administration française et en 1961 pour les territoires sous contrôle du royaume-uni.

 

La capitale du pays est YAOUNDE mais la plus grande ville est DOUALA. D'une superficie de 475442 km2, le pays compte environ 19 500 000 habitants.

 

La monnaie courante est le Franc CFA, mais le troc dans les zones les plus éloignées des grandes villes occupe encore une grande importance dans la vie sociale.

 

Sur tout le territoire, les chefs traditionnels ont conservé un réel pouvoir et sont consultés par les autorités centrales. En plus des codes juridiques émanant des législations internationales, la réglementation juridique s'appuie sur le droit coutumier qui permet aux camerounais de maintenir leurs cultures originelles.

 

On y trouve de nombreuses ethnies, les plus importantes sont les Sémites, les Hamités, les Bantous, les Soudanais .

 

 Il est découpé en dix régions, divisés elles-mêmes en 58 départements.

 

Les richesses du pays sont des ressources naturelle agricoles ( banane, cacao, café, coton); forestières; minières( bauxite, cobalt, manganèse, diamant) mais la forte coruption existant dans le pays ne permet pas aux peuples camerounais de profiter de ces richesses.

 

Tour du Cameroun 2005

Vainqueur du classement par équipe

 

Quelques grandes villes : DOUALA, YAOUNDE, MAROUA, GAROUA,BAMENDA,BAFOUSSAM, EBOLOWA, NGAOUNDERE, BERTOUA, BUEA .

Aujourd'hui environ 40% de la population vit dans ces grandes agglomérations.

 

Il existe deux langues officielles : Le Français, plus de 80% de la population est francophone et l'Anglais, et une multitude de dialectes.

 

Une chose intéréssante pour nous les cyclistes, c'est le réseau routier qui officiellement est de 50000 kilomètres de routes dont  6000 bitumés et le reste constitué de chemins ou routes en terre. Parfois nous roulons sur de belles routes  milieubien entretenues et tout à coup en plein de la chaussée,  un trou énorme.

 

Le réseau ferroviaire est pour nous, un véritable dans la passé que je n'ai pas connu en France, des locomotives et des wagons d'un autre âge. Lorsque vous montez dans le train, vous ne savez pas à quelle heure vous partirez et surtout l'heure d'arrivée. Mon dernier voyage, 27 heures de train pour relier 2 villes distantes de 700 kilomètres, un souvenir que je partage en commun avec Mr Bernard THEVENET, 2 fois vainqueur du Tour de FRANCE.

 

Les camerounais adorent le football, surnommée les " lions indomptables",  leur équipe nationale est une véritable passion. Il existe très peu d'infrastructures sportives dans le pays, pourtant les équipes de basketball, de volleyball ont obtenus plusieurs titres de meilleures équipes africaines.

Depuis quelques années, le cyclisme a pris une place importante dans le monde sportif camerounai et africain en général. Des sélections nationales sont mises en place et s'affrontent tout au long de l'année sur des grands tours. La venue d'entraîneur français et étranger a permi de faire évoluer la discipline, et aujourd'hui les équipes européennes ont beaucoup de difficultés à s'imposer.

 

Vivement le 5 mars, et la première de cette aventure sportive et humaine.

 

 

 

 

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31 janvier 2012 2 31 /01 /janvier /2012 19:29

 

Petit souvenir de CAMBRAI, avec mon fils Kévin.

 

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15 janvier 2012 7 15 /01 /janvier /2012 20:44

SOUVENIRS, SOUVENIRS

 

 

Mes premiers duathlons, c'est avec le club de la FERTE BERNARD.

Pour quoi ce club?

Tout simplement à la suite d'une rencontre avec un petit bonhomme plein d'énergie qui courait plus vite que son ombre, mais qui adorait le chocolat : jean-noël GRENECHE

J'ai pu découvrir dans ce club, une ambiance familiale où nous avions plaisir à nous retrouver pour les entraînements, les rassemblements et surtout pour aller aux quatre coins du territoire pour participer aux manches de coupe de FRANCE.

Des dimanches passés sur les routes, entre l'épreuve et le retour qui parfois me laissait peu de temps pour me changer au petit matin pour être à l'heure au travail.

Des contrôles anti-dopage qui s'attardaient, des problèmes de vélo, des retards de train...................que d'anectotes qui alimenteront mes discussions dans quelques années.

Un club dans lequel j'ai découvert des gens passionnés, qui par leur gentillesse réussissait à nous motiver pour que nous puissions nous surpasser.

Mes jambes se souviennent encor du championnat de FRANCE des clubs à BOURGES.........................

A chaque fois, des crises de fou rire, des moments de joie, et l'envie d'aller encore plus loin dans l'effort.

Pas de différence entre les différentes équipes, des grandes pasta party et des restaurateurs qui ont hallucinés lors des prises de commandes de ces sportifs affamés.

Il restera mon club de coeur, le métier m'a éloigné de ce club mais souvent je repense à ces super souvenirs. De notre équipe première je n'ai plus beaucoup de nouvelle, chacun a construit sa vie. 

Peut-être qu'avec ce petit article, mes anciens équipiers se reconnaîtront et pourqoi pas reprendront contact.

 

 

 

Sans titre

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